Voici mes conseils de routine naturelle pour une crini\u00e8re de r\u00eave<\/p>\n\n\n\n
Il est tr\u00e8s utile avant le shampoing puisqu\u2019il permet de d\u00e9m\u00ealer les cheveux<\/strong>, de les d\u00e9barrasser des r\u00e9sidus de produits coiffants<\/strong>, de redistribuer le s\u00e9bum<\/strong> et, en prime, d\u2019\u00e9liminer une bonne partie des cheveux sur le point de tomber (mon Papa m\u2019a traumatis\u00e9e sur l\u2019interdiction formelle de laisser passer des cheveux dans la tuyauterie de la baignoire !).<\/p>\n\n\n\n Mais je n\u2019utilise pas n\u2019importe quelle brosse. Oublie les picots, j\u2019utilise personnellement une brosse en poils de sangliers<\/strong> parce c\u2019est bien plus doux pour le cuir chevelu et qu\u2019en plus, \u00e7a rend le cheveu brillant.<\/p>\n\n\n\n La Tangle Teezer<\/strong> est aussi bien agr\u00e9able \u00e0 utiliser parce qu\u2019elle d\u00e9m\u00eale parfaitement les cheveux, sans les casser<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Brosses que l\u2019on lave r\u00e9guli\u00e8rement puisque c\u2019est l\u00e0 que vont se d\u00e9poser les cheveux mais aussi les poussi\u00e8res, les impuret\u00e9s, les peaux mortes et autres r\u00e9jouissances.<\/p>\n\n\n\n Ensuite, on traite<\/strong>. Cela va donc d\u00e9pendre de ton type de cheveux et de tes probl\u00e9matiques.<\/p>\n\n\n\n Au fait, tu fais bien la diff\u00e9rence entre hydrater et nourrir ? Hydrater, c\u2019est apporter de l\u2019eau et nourrir, c\u2019est apporter du gras<\/strong>. Choisis ton gel d\u2019aloe vera de fa\u00e7on \u00e0 ce qu\u2019il soit le plus pur possible et certifi\u00e9 biologique.<\/strong> Tu trouveras les produits dont je parle en magasin bio<\/strong>, en pharmacie<\/strong> et parapharmacie<\/strong> mais aussi en ligne<\/strong> sur de nombreux sites sp\u00e9cialis\u00e9s. Moi j\u2019avoue souvent commander chez AromaZone<\/strong><\/a> pour leur large choix, leurs prix tr\u00e8s comp\u00e9titifs et leur rapidit\u00e9 de livraison (m\u00eame s\u2019il m\u2019est arriv\u00e9 de lire et entendre des critiques quant \u00e0 la qualit\u00e9 de tous leurs produits; je touche du bois, aucune d\u00e9convenue pour moi jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent).<\/p>\n\n\n\n Mon chouchou pour hydrater le cheveu en externe (oui parce qu\u2019en interne, \u00e7a n\u00e9cessite de boire suffisamment d\u2019eau, tout simplement), c\u2019est le gel d\u2019aloe vera<\/strong>. Il a cette capacit\u00e9 \u00e0 garder l\u2019eau contenue dans la peau et dans les cheveux et renforce donc l\u2019hydratation du cheveu. Tu peux choisir d\u2019ajouter \u00e0 ton hydratant, aloe vera ou autre, une huile v\u00e9g\u00e9tale<\/strong>. \u2022 Pour d\u00e9m\u00ealer tes cheveux ou pour dompter tes frisottis<\/strong> : l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale de Brocoli<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Pour nourrir tes cheveux secs et\/ou fris\u00e9s voire cr\u00e9pus<\/strong> : l\u2019huile d\u2019Avocat<\/strong>, de Coco<\/strong>, de Germe de Bl\u00e9<\/strong>, de Jojoba<\/strong> ou d\u2019Argan<\/strong> (mais plus ch\u00e8re) ou encore le Beurre de Karit\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Si tu as les cheveux gras<\/strong> : l\u2019huile de Jojoba<\/strong> ou de Noisette<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Si tu as des pellicules<\/strong> : l\u2019huile de Jojoba<\/strong> ou de Nigelle<\/strong> (\u00e0 appliquer en plus faible quantit\u00e9 que les autres huiles car particuli\u00e8rement puissante)<\/p>\n\n\n\n \u2022 Si tu veux stimuler la pousse<\/strong> : l\u2019huile de Nigelle<\/strong> ou de Moutarde<\/strong> (\u00e0 appliquer en plus faible quantit\u00e9 que les autres huiles car particuli\u00e8rement puissantes)<\/p>\n\n\n\n A ce m\u00e9lange \u2018hydratant + huile v\u00e9g\u00e9tale\u2019, il est encore possible d\u2019ajouter des huiles essentielles<\/strong>. Je le fais rarement parce que les huiles essentielles sont tr\u00e8s puissantes et que l\u2019on n\u2019est jamais \u00e0 l\u2019abri d\u2019une allergie (pour ma part, la Palmarosa !). D\u2019ailleurs, attention, les huiles essentielles ne doivent pas \u00eatre utilis\u00e9es chez les femmes enceintes, allaitantes et chez les enfants<\/strong>. Elles doivent \u00eatre utilis\u00e9es avec pr\u00e9caution en raison de leur forte concentration en principe actif.<\/p>\n\n\n\n La liste ci-dessous est non exhaustive et les huiles essentielles sont \u00e0 s\u00e9lectionner selon ta probl\u00e9matique. Note tout de m\u00eame que l\u2019huile essentielle d\u2019Ylang Ylang est une huile essentielle polyvalente<\/strong> puisqu\u2019elle va fortifier le cheveu en g\u00e9n\u00e9ral et lui apporter de la brillance.<\/p>\n\n\n\n \u2022 Pour nourrir tes cheveux secs et\/ou fris\u00e9s voire cr\u00e9pus<\/strong> : huile essentielle d\u2019Ylang Ylang<\/strong>, de Cannelle<\/strong>, de Romarin \u00e0 Cin\u00e9ole<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Si tu as les cheveux gras et\/ou des pellicules<\/strong> : l\u2019huile essentielle de C\u00e8dre d\u2019Atlas<\/strong>, de Tea Tree<\/strong>, de Lavande vraie<\/strong>, de Citron<\/strong>, de Pamplemousse<\/strong>, de Palmarosa<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Si tu veux stimuler la pousse et\/ou fortifier tes cheveux<\/strong> : Ylang Ylang<\/strong>, Menthe Poivr\u00e9e<\/strong>, C\u00e8dre Atlas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tu adaptes ensuite la quantit\u00e9 totale \u00e0 ta longueur de cheveux<\/strong>. Pour mes cheveux longs, je mets 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de gel d\u2019aloe vera pour 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile de coco.<\/p>\n\n\n\n On prend bien soin de masser le cuir chevelu puisque \u00e7a relance la micro-circulation<\/strong> et avec elle, une meilleure pousse du cheveu et on applique jusqu\u2019aux pointes. On masse bien les longueurs<\/strong>. L\u00e0\u2026 tu te dis que tu ne feras JAMAIS \u00d4 GRAND JAMAIS tout \u00e7a, non mais, t\u2019as une vraie vie toi hein. Je vais \u00eatre honn\u00eate, je n\u2019arrive pas encore \u00e0 passer aux alternatives 100% naturelles telles que le rhassoul, la poudre de shikakai ou au shampoing solide parce que je n\u2019aime pas les trop grands changements ! Mais en tout cas, je privil\u00e9gie les shampoings doux, sans silicones, sans sulfates chimiques et sans parab\u00e8nes<\/strong>. Tu peux aussi d\u00e9cider d\u2019ajouter quelques gouttes d\u2019huiles essentielles \u00e0 ton shampoing afin de le rendre traitant.<\/p>\n\n\n\n Pour des cheveux brillants, un cuir chevelu apais\u00e9 et un effet gainant<\/strong>, va donc chercher au fond du placard de ta cuisine ta bouteille de vinaigre de cidre<\/strong> (ou de pomme). Tu constates que soit j\u2019utilise des produits tout faits, soit je m\u00e9lange rapidement sur le moment des produits bruts.<\/p>\n\n\n\n2. L\u2019hydratation et la nutrition<\/h3>\n\n\n\n
La peau et nos cheveux ont besoin des deux<\/strong>, sans exception. M\u00eame si tu as la peau grasse, ta peau a besoin de gras. Je te sens perplexe l\u00e0\u2026 t\u2019inqui\u00e8te, je reviends l\u00e0-dessus dans un article d\u00e9di\u00e9 aux soins du visage<\/strong><\/a> !<\/p>\n\n\n\n\n
S\u00e9lectionne tes huiles v\u00e9g\u00e9tales de fa\u00e7on \u00e0 ce qu\u2019elles soient fra\u00eeches, pures, sans additifs et \u00e9galement bio. De m\u00eame pour les huiles essentielles et le vinaigre de cidre.<\/strong>
Attention, les huiles essentielles ne doivent pas \u00eatre utilis\u00e9es chez les femmes enceintes, allaitantes et chez les enfants. Elles doivent \u00eatre utilis\u00e9es avec pr\u00e9caution en raison de leur forte concentration en principe actif.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n2.1 L\u2019hydratation<\/h4>\n\n\n\n
Tu peux aussi utiliser de la glyc\u00e9rine v\u00e9g\u00e9tale<\/strong>, du miel<\/strong>, du yaourt<\/strong>, du sirop d\u2019agave<\/strong> (et tu peux m\u00eame cuisiner un g\u00e2teau si \u00e7a te chante\u2026).<\/p>\n\n\n\n2.2 La nutrition avec les huiles v\u00e9g\u00e9tales<\/h4>\n\n\n\n
Selon ta probl\u00e9matique, voici les huiles v\u00e9g\u00e9tales conseill\u00e9es (liste non exhaustive !) :<\/p>\n\n\n\n2.3 Le petit plus, les huiles essentielles<\/h4>\n\n\n\n
3. Le masque hydratant + huile v\u00e9g\u00e9tale + huile essentielle<\/h3>\n\n\n\n
3.1 Proportions recommand\u00e9es<\/h4>\n\n\n\n
\n
3.2 Application<\/h4>\n\n\n\n
Une fois pos\u00e9, 2 possibilit\u00e9s : soit tu as du temps devant toi et tu le laisses poser une heure, des heures ou toute une nuit. Soit tu es dans le rush et tu ne laisses poser que quelques minutes, ne serait-ce que le temps de te laver le corps.<\/p>\n\n\n\n3.3 Fr\u00e9quence<\/h4>\n\n\n\n
Mais je te rassure, moi aussi j\u2019ai une vraie vie et il n\u2019est absolument pas n\u00e9cessaire de faire ce masque avant CHAQUE shampoing<\/strong>.
Au contraire, plus tu chargeras ton cheveu en huile v\u00e9g\u00e9tale, plus il saturera et moins ce sera efficace. Pour ma part, je fais cette routine 1 \u00e0 2 fois par mois max<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nLe shampoing<\/h2>\n\n\n\n
Mon chouchou, c\u2019est le shampoing de la marque allemande Lavera, Eclat & Souplesse<\/a> <\/strong>que j\u2019ach\u00e8te \u00e0 la Biocoop de<\/strong> mon quartier <\/strong>:<\/p>\n\n\n\nLe rin\u00e7age au vinaigre de cidre<\/h2>\n\n\n\n
C\u2019est simple, tu prends ensuite une bouteille d\u2019eau vide et tu la remplis d\u2019eau froide<\/strong> (du robinet ou de bouteille, c\u2019est toi qui vois) puis tu y ajoutes 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de ce vinaigre<\/strong>. Tu l\u2019emportes sous ta douche et apr\u00e8s le rin\u00e7age de ton shampoing \u00e0 l\u2019eau claire, tu termines en versant le contenu de la bouteille sur ta chevelure.
L\u2019odeur du vinaigre ne devrait pas persister longtemps. Mais si c\u2019est tout de m\u00eame trop fort \u00e0 ton odorat, tu peux toujours y ajouter quelques gouttes d\u2019huile essentielle d\u2019Ylang Ylang (tellement enivrante que tu ne sentiras plus le vinaigre !)<\/p>\n\n\n\nPour aller plus loin\u2026<\/h2>\n\n\n\n